Стоит ли лайф-коучинг затрачиваемых на него времени и денег?

Что говорит исследование

Исследования, которые были проведены Международной Федерацией Коучей, показали целый ряд ответов, почему клиенты считают коучинг ценным для своей жизни:

  • Улучшения в области уверенности в себе и самооценки.
  • Более гармоничные взаимоотношения, лучшая коммуникация и более высокие межличностные навыки.
  • Улучшенная результативность на работе и более благоразумный бизнес-менеджмент.
  • Отличные карьерные возможности.
  • Улучшение в области постановки целей и более высокие показатели завершения проектов.
  • Улучшение в области личной организации и лучший тайм-менеджмент.
  • Лучший баланс работы и жизни, больше удовольствий и больше свободного времени.
  • Улучшения в области здоровья, фитнеса и благополучия, больше энергии и более низкие уровни стресса.
  • Успех в области отказа от вредной привычки.
  • Улучшения в области качества жизни.
  • Более высокий доход.

В тех же исследованиях коучинговые клиенты говорили, что считают лайф-коучинг оправдавшим вложения в него. Первое исследование показало, что 98,5% коучинговых клиентов сказали, что их коучинг получился ценным или очень ценным. Второе же показало, что 99% клиентов остаются удовлетворены или крайне удовлетворены.

В соответствии с третьим исследованием аспекты, которые коучинговым клиентам кажутся наиболее ценными – это:

  • Мозговой штурм вместе со своим коучем.
  • Иметь независимую точку зрения.
  • Воодушевление, которое они получали.
  • Быть ответственным.
  • Чтобы к тебе прислушивались.

Что получают благодаря коучингу?

Если вы решите привлечь коуча в свою жизнь, что вы, скорее всего, получите благодаря этому?

Приоритеты и цели

Ваш коуч будет помогать вам устанавливать приоритеты и цели, а также направлять вас в области того, как вы можете поставить свои самые главные приоритеты на первое место. Эти цели могут представлять собой все что угодно, начиная от тех аспектов мира, которые борются против вас, и заканчивая тем, что находится в вашей голове и сдерживает вас.

Когда вы организовали свой список приоритетов и целей, вы, вместе со своим коучем, будете разрабатывать способы, с помощью которых вы сможете достигать своих целей реалистичными и желаемыми способами.

Ответственность

Важный фактор вашего успеха, с которым коучинг может вам помочь – это ответственность.

Когда вы должны перед кем-то отчитываться, это очень сильно повышает вероятность того, что вы доведете дело до конца и достигнете своих целей.

Мотивация

Когда вас мотивируют – это как супер-человеческий коктейль, когда дело доходит до достижения того, чего вы хотите. Если существуют вещи, с которыми вы испытываете трудности, чтобы выполнить их, существует вероятность того, что у вас просто нет мотивации.

Ваш коуч поможет вам разобраться, почему так происходит, а также проработать все ограничивающие убеждения или шаблоны, которые не работают. Затем они будут работать с вами так, чтобы поддерживать вашу мотивацию для достижения целей.

Выход за пределы ограничивающих убеждений и непродуктивных стратегий

У каждого человека есть привычки мышления, которые для него просто не работают. Коучинг помогает вам освободиться от этих привычек, с помощью того, что показывает вам новые перспективы, обращает внимание на ваши слабые места, которых вы сами не замечаете, а также приводит к большим инсайтам.

У вас также есть определенные мало продуктивные стратегии, которые вы использовали для того, чтобы постараться сделать так, чтобы определенные вещи работали в различных аспектах вашей жизни. Все так делают. Ваш коуч помогает вам переучиться и разработать новые стратегии, которые будут действительно работать для вас.

Как только вы четко разобрались с тем, что не работает, вы сможете сосредоточиться на том, где вы хотите находить, и тогда вы получите высокую вероятность того, что доберетесь туда.